投稿者: 名古道

数日天気が悪かったので息苦しかったです。 梅雨の季節ですが、まだ梅雨入りしてないですよね。しかも当分梅雨入りしなさそうです。 わたしは、気管支喘息気味なのですが、どうしても低気圧の影響で息苦しさが8割増しになります( ﾉ …

なんだかお顔がむくんでパンパン・・・というときは、第三の体液・脳脊髄液の循環がうまくいっていない可能性があります。ちなみに、第一が血液、第二がリンパ液です。 Nagomichere　なごみしぇーるの頭蓋骨のケアはこの第三 …

先日、研修に参加した際に、腸の大切さを実感しました。 喜びや快楽を伝える脳内伝達物質「セロトニン」は、三大神経物質の一つで、「幸せだなあ〜」と感じるのに大きな働きをしていて、「幸せホルモン」と呼ばれています。 セロトニン …

専門家や占い師ではありませんが・・・人相占いは顔の相をメインに骨や体の相などから性格や運勢を読みとるそうです。日本最古の人相学の本は、室町時代に天山阿闍（てんざんあじゃ）が著したと伝えられている『先天相法』で、江戸時代に …

健康増進のための新メニューの導入中です。 5月から導入しようと思っていたのですが、諸事情で遅れてしまいました。 結果、本格導入は7月以降になりそうです。 来週5月23日から6月いっぱい、NagomichereのLINE公 …

サロンでお顔のケアをされたお客さまに、必ずお伝えしているのが、保湿と水分（お水or白湯）補給です。 何故お水か白湯かというと、お洗濯をお茶やジュースでしないのと同じで、体内をきれいにするためです。 喉が乾かないのに無理し …

昨日は端午の節句でした。 息子が小さい頃は、兜を飾ったり、ベランダ用の小さい鯉のぼりを上げたりしましたが、大きくなると飾らなくなってしまいました。 今年は折り紙で鯉のぼりを折ってみました。 わたしが子どものころは、弟の鯉 …

花粉症が終わって本当にいい季節になりました。雨が降っても曇っていても花粉が去れば全てOK！ とはいえ、4〜5月は季節の変わり目なので、自律神経の変化がメンタルに大きく影響を及ぼすと言われています。入学、入社や異動、生活の …

少し前から、空腹時間の確保を始めました。お腹が空くまで食べない。お腹が空いたら食べる。というもの。 やってみると全然お腹が空かなくて、今まで、お腹がすいてないのに、朝が来た！昼が来た！で無理して食べていたのを知りました。 …