カテゴリー: ブログ

昨日の朝は、ZOOMでパーソナルプロセスのセッションを受けました。 これは、わたしの学んでいるヒーリングの必須課題で月に2回受けています。 インナーチャイルドって聞いたことがありますか？ 心の中に住む子どもの頃の自分で、 …

3月にフェムケアセミナーに参加しました。 セミナーの参加者にアンケートをとっていて、40歳を過ぎて何か体の変化を感じるようになったか？という質問に「体力の低下」が一番多かったです。 50歳を過ぎて、「女性の人生のラスト1 …

Nagomichere なごみしぇーるのなごみちです。 今週末からゴールデンウィークです。 ご予定はお決まりですか？ お顔ケアも予定に入れてくださいね。 ゴールデンウィーク前半はまだ空きがございます。 頬がこけていてやせ …

小顔整顔 Nagomichere なごみしぇーるのなごみちです。 もちろん昭和生まれの昭和育ちです。 先日、サロンでの会話中にシミの話になりました。 結局、紫外線対策を万全にしたとしても、年々紫外線は強くなりシミの素はど …

Nagomichere なごみしぇーるでは、お顔と首の皮下水流しをしています。 リンパ液や細胞間の水分の流れが滞っていることを想像してみてください。 首と顔の境目がなくなります。 そして、もたついたフェイスラインはだんだ …

Nagomichere なごみしぇーる のなごみちです。 サロンと全然関係ないのでスルーしてくださってかまいません。 一言書いておきたいだけです。。。 KAT-TUNが三人になってもパワフルに活動してる！ ジャニーズは、 …

Nagomichere なごみしぇーるのなごみちです。 呼吸を意識したことありますか？ わたしは喘息気味なので呼吸に敏感です。そして、気づくと息を止めがちです。 呼吸を止める、呼吸を浅くしてしまうのは身体からの「あるサイ …

前回、塩サウナについて書きましたが、「体感として」って何よ？と思い、塩サウナについて調べました。 現在、勉強しているヒーリング技術ですが、かなり強力なため、実習後に先生が必ず言うんです。「塩風呂に入ってね。」って。 自宅 …

汗かいてないなぁ。。。運動をしてないからですし、軽いストレッチでは汗はかきません。 喘息持ちのわたしは、激しい運動が出来ないのが辛いところです。 CS60のおかげか、更年期障害の「いきなり汗をかく」ということは無くなりま …

最近、頭痛がひどくてゲンナリしています。 わたしがもう一人いたらヘッドマッサージしてもらえるのに～。 ヘッドマッサージは自分でやると余計に頭が痛くなったり肩が凝ったり（笑）で悪循環です。 そんな時は、CS60でくるくるし …