小顔整顔 Nagomichere なごみしぇーるのなごみちです。
10月と11月に長野に帰省しました。
10月は南信（父）、11月は東信（母）でした。
そもそも南信は、コロナで「帰ってくるな」と親戚中から言われていたので2019年11月以来で3年ぶりの帰省となりました。
久しぶりに会う父や伯母ですが、二人ともまだガラケーなので電話も顔を見る機能が無く心配していたのですが、元気そうで安心しました。
東信の母は、ビデオ通話が出来るので久しぶりという感じはなかったですが、元気で安心しました。
親が要介護になってもおかしくない年齢ですが、二人ともまだ一人で大丈夫そう。
と思っても、もういつその時が来てもおかしくない歳なので出来る限り会いに行こうと思います。
で、84歳の伯母の生活が、電動自転車を乗りまわしているようで、太ももの筋肉がわたしより発達していました。
わたしのぶよぶよな太ももと違って、張りがよくアスリートのようでした。
車通勤やめて自転車通勤しようかな。電動自転車欲しいなと思った出来事でした。
そして、母は、ゴルフ三昧で、自作のウエイトなどで毎日の筋トレしています。
試しに同じ筋トレをしましたが、わたしには無理でした。
体力の無さは不調につながるものです。
こまめに体を動かそう！と誓った帰省でした。
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