汗かいてないなぁ。。。運動をしてないからですし、軽いストレッチでは汗はかきません。
喘息持ちのわたしは、激しい運動が出来ないのが辛いところです。
CS60のおかげか、更年期障害の「いきなり汗をかく」ということは無くなりました。
喘息もCS60で楽になりましたが完治すべく根気よく付き合います。
それで、汗をかきたいので「厄払い」を兼ねての「塩サウナ」に行ってきました。
昔から、ちょくちょく伺っている公津の杜の「華の湯」さん。
回数券もバッチリ2冊購入済みなので、塩サウナ（和の湯で女性は奇数日）に頻繁に伺いたいところなのです。
今回は、数カ月ぶりに伺いました。
塩サウナのいいところは、ボディーソープのすべすべ感に頼らなくても、塩だけで身体がすべすべになるところです。
今回は、指に怪我をしていたので塩が染みて痛かったのですが、それでも塩を塗って汗をかくのは気持ちよいです。
塩サウナ内のオバサマ方ともお話が弾み、調子に乗って長く入ってしまったら出てからめまいがしてきて、お店の方にご迷惑はかけられないと素っ裸で寒空の下ベンチに寝転んでいました。
ちゃんとしっかり水分を取りながらが大事です！
しばらく休んでいたら落ち着いたので、東大王を見ながら炭酸泉に1時間ほど浸かりました。
ぬるいお湯（38度ほど）なのでノボセルこともなくゆっくりできました。
体感として、お肌が柔らかくなって、すべすべ、つるつる、塩サウナはすごくおススメです。
スポンサーリンク
