小顔矯正・整顔 Nagomichere なごみしぇーるのなごみちです。
コンタクトレンズの処方箋をもらいに眼科に行きました。
視力検査で全然見えなくて、これじゃコンタクト作れませんねと看護師さんに言われたのです。
ドライアイ。
目が乾いているとかすんでしまって視力が出ません。
点眼液をするとクッキリ見えます。
不思議です。
加えて、診察したら両目とも角膜が傷だらけで、コンタクトレンズどころじゃなく治るのに時間がかかるよと言われました。
眼鏡も合わなくなってきたので、テンションがダダ下がりです。
そんなわけで現在眼鏡おばさんであります。
度が強いので、ただでさえ小さい目がさらに50％小さくなるのでテンションダダ下がりです（笑）
目はとても重要な感覚器官です。
目を使って、世の中（大袈裟ですが）を見て理解し、物事を識別して判断します。
視覚は、情報を得るための重要な手段の1つであり、視覚的な刺激は脳で処理されて意味を持つ情報として解釈されます！！！
目の健康を維持するために大切なのは、適切な栄養と休息を取ることです。
ビタミンA、C、E、亜鉛、ルテインなどの栄養素を含む食品を積極的に摂取することがよいとのことです。
また、長時間のPC、スマホ作業などはダメ。
20分間隔で目を休める、遠くを見る、眼球体操をするのを心がけています。
お薬はよく効くみたいで、視力も戻ってきつつあります。
お顔のケアには支障ありません！
小さくなった目を見に来てください。お待ちしております。
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