お肌ケアの基本は保湿です。
保湿がされていればお肌の老化は緩やかです。というくらい保湿は大事です。
お顔は、保湿が十分でないと各種シワが増え、老けて疲れているように見えます。
乾燥肌とファンデーションはうまくマッチしません。メイクをする前に保湿することで老け見えを予防し回避しましょう。
① 夜は化粧を落とす。
ドキッとします。。。会社員時代、疲れ切ったわたしは、何度化粧したままソファで眠ったことでしょう。
夜に洗顔をしないと毛穴の詰まりや肌のくすみが増して早期老化につながります・・・
② 優しい洗顔
ゴシゴシ洗わない。洗顔剤を生クリーム並みに泡立てて泡を乗せる感じで汚れを落とします。優しく洗います。
ゴシゴシ洗わないと洗った気がしない。という方（わたしも）は要注意です。
100均の洗顔フォーム泡立て器がおすすめです。ガシャガシャ上下に動かして泡立てるものです。
みかんの入っているオレンジ色の網でもいいと思います。
② 目の周り
目の周りは皮膚がとても薄いです。アイメイクを落とすときは絶対にこすらずメイク落としで浮かせて優しくふき取る。
③ 新しい製品の使用（ひとつ使い切る前に次を買って残った古いものに注意）
化粧品を含むすべてに、有効な期限があります。古いものを肌に塗ると、肌が荒れることがあります。また殺菌が繁殖？する可能性もあります。
製品にもよりますが、3か月から6か月ごとに新しくします。お化粧品から感染症にかかるリスクが軽減され、皮膚の炎症や発疹のリスクを減らすことができます。
④ 水分をしっかりとる
体の中から保湿です。ご存じの通り、白湯がおすすめです。わたしはほぼ白湯しか飲んでいません。
トイレに行く回数が増えてデトックスされている感じがします。ちゃんと保湿感もあります。
お家で肌ケアして、Nagomichere なごみしぇーるで若返り・小顔になりましょう。
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