小顔矯正・整顔 Nagomichere なごみしぇーるのなごみちです。
エラ張りさん、実は、エラ付近の筋肉が硬くなってエラが張っている感じになっています。
骨が原因だけではありません。
歯ぎしりや、食いしばりが筋肉に影響します。
かといって、睡眠中に歯ぎしりは止めてくださいね。と言ったところで、睡眠中の無意識状態では止めようがありません。。。
そこでおススメなのが、ラベンダーのアロマオイルです。
ラベンダーを水で希釈したものを睡眠中に噴霧したところ、噴霧する前と比べて歯ぎしりの回数が減少したとの研究結果がでたそうです。
これは歯ぎしりによるエラ張りさんはやってみる価値ありますね。
ラベンダーはリラックス効果が抜群ですのでエラ張りさんだけでなくすべての方にもおすすめです。
是非、お試しください。
お顔の筋肉は、わたしがしっかりケアいたします。
ストレス解消も兼ねて是非お寄りください。お待ちしております。
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