お客さまから、お家でできる「セルフケア」についてご質問いただくことがあります。
美意識高くて素敵です。
サロンでの効果をより長持ちさせるためにはお家でもセルフケアをしたいと思いますよね。
既にYouTubeなどで調べてケアしている方もいらっしゃいます。
そのケアがご自身にあっていると感じていれば続けてよいと思います。
ご自身でケアしてみてあまり効果がわからないのであれば、むしろやらない方が良いです。
し、正直なところやってほしくないです。
逆効果なケアもあるからです。
特に目の周りのケアは、わたしも失敗の経験があります。
お顔はとてもデリケートですので、経験を積まないと、正しく行うことが難しいと私は考えております。
お顔に関しては、絶対に強い圧を与えないでください。
これだけは口を酸っぱくして言います。
Nagomichere なごみしぇーる のケアは、リンパ、筋肉、骨格などに的確にアプローチしていますので効率よく変化させていきます。
そして、当日よりも翌日以降にもどんどん変化していきます。
そして、ストレスケアをすることも大切です。
先日、歯の詰め物が欠けたので歯医者さんに行きました。
先生に、なんとなく歯に違和感があると言ったら、「それはストレスじゃないですか？」と言われました。
ストレスとは無縁のわたしと思っていましたが、何かしらストレスは溜まっているのかもしれないなと。
やはり食いしばりや歯ぎしりによる筋肉の拘縮もあるかもよと、わたしが普段お客さまに言っていることをそのまま言われてしまいました。
首から上のケアには、ヘッドスパ（頭皮剥がしの頭内洗浄）がおススメです。
むくみが取れて、ガチガチな頭皮がふにゃ～と柔らか頭になります。
ストレスも緩和されます。
しっかりケアしていきましょう。
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